Pour vous ressourcer, vous aérer, respirer, vous trouverez sur cette page nos sources d’inspiration :
livres, liens, émission, appli, citations, humour… dans nos champs d’expertise ou nos centres d’intérêts professionnels.
A vous de nous envoyer les vôtres pour un échange enrichissant ?

bien être au travail

Legende amérindienne des deux loups

C’est une histoire racontée par un ancêtre à un enfant.

« Chacun de nous a deux loups en lui qui ne cessent de s’affronter.Le premier loup est bon, ne me fait aucun tort, vit en harmonie avec ce qui l’entoure, combat quand c’est juste de le faire. L’autre loup est en colère, il se bat souvent sans raison, il domine par la peur ».

L’enfant réfléchit et demande : « Et lequel des deux l’emporte ? »

La réponse de l’ancêtre arrive doucement : « C’est celui que je nourris. »

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Les mots qui font du bien

coaching

Quelques mots qui font du bien quand on les lit : à déguster lentement, tranquillement, calmement, sans modération….

Consolation Gratitude Beauté Douceur Aimer Respirer Désir Souffle Espoir Couleur Réconfort Bonheur Chaleur Emotion Regard Sourire Présence Amitié Oscillation Cœur Palpiter Frémissement Pétillant Délice Plaisir Crépuscule Energie ……..

bien être au travail

Proverbe africain

Quelque soit la durée de la nuit, le soleil finit toujours par se lever

bien être au travail

Entreprise…Le climat pourrait bien s’améliorer!!! Gabs/Jissey – Eyrolles

bien être au travail

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Bach et Glenn Gould, une respiration …..

Sans la musique, la vie serait une erreur” écrivait Nietzsche.

Quand vous avez le sentiment d’être dans l’erreur, écoutez Glenn Gould, ce pianiste qui aimait son piano comme un frère et Bach au-delà de tout.

Cet adagio est un moment de calme absolu  où le pianiste est totalement connecté à la musique.

Ecoutez bien, vous l’entendrez respirer…

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coaching

L’apprentissage de l’imperfection

Coaching

Tous les jours, nous nous imposons des objectifs plus difficiles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et la frustration. Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d’une inaccessible perfection. Et nous propose pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, ou tout simplement des “pauses”. Des idées et des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien… et surtout pas parfait !

Vive l’imperfection !

bien être au travail

MyHappyJob

bien être au travail

Allez vous ressourcer et puiser dans les idées de My Happy Job, le webzine du bien être au travail.

Vous trouverez rassemblés en un seul site actualités, témoignages inspirants, avis d’experts, initiatives positives, conseils pratiques sur la qualité de vie au travail…Leur mission : passer au crible la qualité de vie au travail sous toutes les coutures ! Vous aussi, devenez Happy Worker.

http://www.myhappyjob.fr/

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coaching

Les gens qui doutent, Cyril Mokaiesch & Elodie Frégé

bien être au travail

Une très belle chanson d’Anne Sylvestre, qui n’a pas écrit que pour les enfants. Un bel éloge des gens ordinaires qui font le sel de notre quotidien, dans une interprétation douce et tendre du génial chanteur Cyril Mokaiech et de la sensuelle Elodie Frégé. A écouter sans modération…

“J’aime les gens qui doutent, ceux qui avec leur chaîne, pour pas que ça nous gêne, font un bruit de grelot….

J’aime les gens qui n’osent s’approprier les choses, encore moins les gens”

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handicap

Tomber 7 fois se relever 8, Philippe Labro

bien être au travail

Qui n’a jamais été confronté à la dépression? Pour mieux comprendre et aider ceux qui un jour sombrent, ce livre est indispensable.

Philibre Labro raconte sans fards l’épreuve qu’il a traversée alors qu’il est patron ” de RTL . Il dit la vérité sur cette maladie qui touche, a touché, touchera un Français sur cinq : perdre le désir, l’énergie, la passion, l’estime de soi. Il restitue ” cette tristesse sans larmes “, ce ” novembre de l’âme “. Il évoque les effets de ” la broyeuse” qui vous ronge le ventre,  la dégradation de son image, les dialogues avec le psychiatre, les antidépresseurs et leurs séquelles, un court et terrible séjour en hôpital. Mais ce témoignage unique constitue aussi une éclatante affirmation de la force de la vie.

Avec la patience, la compréhension et l’amour de ses proches, ” on peut s’en sortir “, jure Philippe Labro.

On recommande à tous ceux qui sont touchés de près ou de loin par cette maladie.